Forudsætninger: - Der skal kunne svømmes selvstændigt efter et planlagt program. - Der skal kunne svømmes 600 m. uden pause. Målsætning: - At bidrage til et godt helbred ved at styrke kondition og udholdenhed. - Tekniktræning. Kommentarer: - Holdet henvender sig til voksne. - Der svømmes på langs i svømmehallens store bassin (25 m.). - For tidligere konkurrence svømmere eller andre på højt niveau. - Klubben foreholder sig ret til at nedlægge / sammen lægge hold med mindre end 6 tilmeldte.